This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. 
Menu

Nehezen tudsz koncentrálni? A Matcha tea a megoldás!

Nehezen tudsz koncentrálni? A Matcha tea a megoldás! Ismerős az az érzés, amikor annyira fáradt vagy, hogy alig bírod nyitva tartani a szemed és 2 percig sem tudsz az előtted álló feladatra koncentrálni? Van megoldás!
Ilyenkor még a kávé sem segít, sőt inkább egyfajta furcsa állapotot eredményez: kinyílik a szemed, de közben fáradt az agyad, sőt mintha egy kicsit idegesebb is lennél, olyan "zizi". Ráadásul a benne található nagy mennyiségű koffein okozhat hasfájást, erős szívdobogást, remegő kezeket, vagy nyomást a fejünkben.

Ismerős az az érzés, amikor annyira fáradt vagy, hogy alig bírod nyitva tartani a szemed és 2 percig sem tudsz az előtted álló feladatra koncentrálni? Van megoldás!
Ilyenkor még a kávé sem segít, sőt inkább egyfajta furcsa állapotot eredményez: kinyílik a szemed, de közben fáradt az agyad, sőt mintha egy kicsit idegesebb is lennél, olyan "zizi". Ráadásul a benne található nagy mennyiségű koffein okozhat hasfájást, erős szívdobogást, remegő kezeket, vagy nyomást a fejünkben.

A matcha ezzel szemben szint észrevétlenül eloszlatja a fárdtság érzését, felszáll a köd és azon kapod magad, hogy hatékony vagy és jól haladsz a feladataiddal.

Ez miért lehetséges? A koffein mindkét italban megtalálható, viszont másképp szívódik fel és így az eredmény is teljesen más lesz!

HOSSZAN TARTÓ ÉBERSÉGET AD, KOFFEIN SOKK NÉLKÜL 
A matcha tea különleges termesztésénél fogva rendkívül gazdag az L-Theanin nevű aminosavban - ami csak a teákban 
található meg, főleg a matchában. Ennek köszönhetően a koffein lassabban szabadul fel a véráramban, tehát egy 
hirtelen energia löket helyett 6-8 órán keresztül energikus, nyugodt, és összeszedett lehetsz, nincs hirtelen koffein 
túladagolás. 
Ráadásul egy csésze matcha tea (1 gramm matcha porral készítve), mindössze 35mg koffeint tartalmaz, amíg egy 
áltagos kávé 95mg-ot.   

NYUGTATÓAN HAT A SZERVEZETEDRE, DE MÉGSEM LESZEL ÁLMOS TŐLE  
Éberség és nyugalom egyszerre. Lehetséges ez? Igen! Az L-theanine egy relaxációs, meditációs összetevő, amely alfa- hullámokat képez az agyban. Ez hasonló a théta hullámokhoz, amik alvás közben keletkeznek, azonban az alfa hullámok bizonyítottan nem okoznak álmosságot, sőt épp ellenkezőleg. Jobb lesz a koncentrációs képességed, éber leszel, de 
nyugodt is maradsz. Hosszú távon pedig segít a memória javításában.  

BOLDOGNAK ÉRZED MAGAD 
Az L-theaninről kimutatták, hogy a szorongással küzdő emberek esetében javulást hozott. Segíti ugyanis a gamma- 
amino-vajsav, vagyis a GABA termelődését is, ami a dopamin és szerotonin hormonok felszabadulását stimulálja. Ez a 
két vegyület felelős a hangulat szabályozásáért, a memória javításáért és a koncentrálóképesség biztosításáért is. 
Összességében tehát jobban fogod érezni magad!  

Labels attached to the content: egészséges életmód matcha

Search