Blog
Ha eldöntötted, hogy idén elkezdesz jógázni, és elkötelezed magad egy rendszeresebb gyakorlás mellett, akkor nagy kihívásnak tűnhet, hogyan illeszd be a jógagyakorlást mozgalmas életedbe. Annak ellenére, hogy a jóga jótékony hatással van a stressz és a szorongás csökkentésére (amelynek azután mélyrehatóan pozitív hatása van az immunrendszered egészségére, a vérnyomásodra és a hosszú élettartamra), gyakran hajlamosak vagyunk saját szükségleteinket másoké után helyezni. Főleg, ha intenzív munkád van vagy családod, akkor egy 1 órás jógaóra irreális luxusnak tűnhet. Ezért ha szeretnéd kihasználni a jóga hihetlen előnyeit anélkül, hogy túl sok időt vennél ki a napodból, olvass tovább!
Ha újévi fogadalmat tettél - például, hogy rendszeresen jógázni fogsz :) - fontos, hogy tisztában légy azzal, hogy a Pareto elv itt is érvényes: csak az emberek 20%-ának sikerül megtartania, amit vállalt.
A Sattva Ayurveda termékei Indiában készülnek az ajurvéda ősi tudománya szerint. Organikusak, parabén és SLS mentesek, kizárólag minőségi gyógynövényeket és olajokat tartalmaznak, segítségükkel a szépségápolást teljesen természetesen és egészségesen végezheted. Minden termék környezetbarát módon készül, így a környezetünk számára sem ártalmasak.
Tovább>>
Az összes nagyágyú egy csomagban egyesített erővel a járvány elleni védekezésben.
Tovább>>
Rengeteg kozmetikai termék tartalmaz mérgező összetevőket, amelyek felszívódnak a bőrön keresztül, ezért fontos odafigyelnünk, hogy mivel kenjük be magunkat. A házi készítésű Dr Bronner's folyékony szappanból biztos, hogy semmilyen gondot okozó kemikália nem fog felszívódni a bőrödön keresztül - mert egyáltalán nem tartalmaz ilyeneket. :)
Ha esszenciális olajokat használsz jógázás közben, érzelmileg, spirituálisan és fizikai szinten is megtöbbszörözheted a hatást.
Tovább>>
Kézzel készült hangtálaink különlegessége, hogy nepáli kolostorokban készültek 7 fém ötvözetéből. A helyi kolostor vezetője mindegyiket megáldja. A hangtál az általa kiadott rezgésekkel közvetlenül hat a csakrákra és harmonizálja azokat. A videóból megtudhatod, hogy melyik csakrára melyik hangtál való.
Tovább>>
A mála egy buddhista és hindu imafüzér, vagy imagyöngy. Különleges szerepe van lelki gyakorlatokon. Azon túl, hogy a meditáció fontos részét képezi (mivel ezzel számolják a mantrák, imák, szent szövegek ismétlését), segít az elkalandozott elmének visszatérni a meditációhoz.
A gurunak minden vallásban különös jelentősége van. A hinduizmusban a Gurut többre tartják, mint Istent. Guru Purnima ünnepén a Guru előtti tisztelgéssel áldást kaphatunk. Egy jó guru azon dolgozik, hogy világosságot hozzon az életünkbe. A tudás fénye minden sötétséget eloszlat. Ezért a Guru helye a legfontosabb az életben.
A kasztíliai szappant arról ismerik, hogy „mindent tisztít”. Kiválóan tisztít mindent és bármit is - a kasztíliai szappan nem tartalmaz mérgező összetevőket, természetes, biológiailag lebomló, környezetbarát, … és az előnyök listája még folytatható.